Hatha Yoga

Hatha Yoga
Hatha Yoga

Spiergroepen:

Categorie├źn:

,

Materiaal:

Hatha yoga is de klassieke vorm van Yoga zoals de meeste Nederlanders het kennen. De nadruk ligt op een rustige, regelmatige ademhaling en het versterken en soepel maken van je lichaam in statische poses (geen flow). Deze zachte les is ideaal voor beginners en mensen die tot rust willen komen. In de yogazaal is een aangename temperatuur, zo zijn je spieren zacht en ontspannen en worden blessures vermeden.

Fotogalerij